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チアトレ100日応援プロジェクト

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筋トレ関連に関わる応援メッセージを100日間連続でアップしていきます。 是非リスナーさんの励みに繋がれば良いなと思っています。 宜しければフォローをお願いします。
運営しているクリエイター

#ダイエット

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【1日目】痩せなくて、そろそろ運動止めようかなと思っている方に伝える応援メッセージ

運動って大切なのはわかるけど、 続けることがとても難しいんですよね。 「応援」を通じて、もうちょっとだけ頑張ってみようかな、 そう思って貰えるように、このメッセージを送ります。 千亜都れい

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【2日目】ダイエットなんてもう無理だ、と思ったときに伝える応援メッセージ

私が好きな人はこんな方です。 その気持ちを込めたメッセージを送ります。 千亜都れい

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【3日目】自分の限界を感じているときに伝える応援メッセージ

自分で上限を決めている人は多いですよね。 私もその1人です。 ただそれは誰かと「比較」をするから上限というものが存在してくるのだと思います。 自分と向き合い 自分がどうしたいか 本当にやりたいことであれば、限界なんて考え方はいらないのだと思います。 そんな考えに共感して頂ける方に聞いて頂きたい応援メッセージです。 千亜都れい

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【4日目】自分を責めがちな人に伝える応援メッセージ

責任感が人一倍強い人がいます。 とても素晴らしいことなのだけれど、 そんな人ほど、ある臨界点を超えると 塞ぎ込んでしまう場合が多いんです。 そんな責任感が強い方に聞いて欲しい応援メッセージです。 (短いので、何回も、繰り返し聞いてください) 千亜都れい

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【8日目】体重や体脂肪が落ちにくい時に伝える応援メッセージ

まず悲観にならないでください、 というのを伝えたいです。 そして、行動に移しているあなたが素晴らしいというのを伝えたいです。 是非こちらのメッセージを聞いてください。 千亜都(ちあと)れい

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【9日目】太ったね、と言われたときに言い返す応援メッセージ

そんなこと言う人なんて、早々ないかも知れませんが(笑) ただ、もし!もし言われたときには...!! こちらのメッセージを聞いてくださいね♪