体もお財布も喜ぶ簡単レシピ

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お料理初心者さんや忙しい方向けの簡単、時短レシピや、作り置き、リメイクお料理をご紹介いたします。

運営しているクリエイター: 宮永千恵

#フード

簡単なのに本格味！失敗しない明太子パスタ

巣篭もり生活で自炊に慣れていない方や、毎日の料理に困っているお母さん向けに、初心者でも失敗しないお料理や、手抜きでも美味しいレシピをご紹介しております。先日、スーパーで明太子特集をしていて、普段ではありえない量が入って売られていたので思わず購入。大量にあるので本日のランチは明太子パスタ！飲食店の営業自粛が全国的になり、お肉やお魚、貝類や魚卵系など、普段ちょっとお高めの食材が例年より破格のお値段でスーパーに出ているように思います。生の明太子をふんだんに使った明太子パ

【作り置き、リメイク料理】ミートソース三段活用

こんにちは。宮永千恵です。訪問していただき、ありがとうございます。首都圏の巣篭もり生活も１週間経ち、1人暮らしの男性が料理に奮闘する姿や、お母さんたちが毎日の料理にうんざりしている投稿を多く目にするようになりました。インスタントやファストフードでは栄養が偏ってしまう。。。そこで、簡単手抜き料理や、１回作っていろんな形にリメイク出来るお料理作り置きに適したお料理などをダイエットや栄養面も加味してお伝えしていきたいと思います。第１回は、ミートソース三段活用ひ

【簡単節約レシピ】１度の調理で２日楽しむ、旬の豆アジ

巣篭もり生活が長くなると、毎日の食事に悩む方は多いと思います。残り物を次の日も、、というと手抜きな感じがしますがリメイクしたり、味を変えることで手抜きしつつ新鮮なおかずに早変わり🌟 お家時間を楽しく過ごすために、旬を美味しく、栄養面でもGoodなお料理をご紹介します。　　春からが旬の豆あじ。 1パックに15匹くらい入っているので 2人暮らしの我が家はまとめて作って2日楽しみます(^^) 　　初日は甘辛唐揚げで揚げたてをほくほくと次の日は南蛮漬けで😊 リーズナブ