美味しく食べて免疫UP！ひじきの煮物とリメイクアレンジ
こんにちは。宮永千恵です。
自粛生活も長引き、お菓子の量が増えてきてはいませんか？
今日は、簡単、時短リメイク料理の中でも、ストレス解消と免疫UPにも役立つ海藻料理の中から、ひじきの煮物と煮物を使ったリメイク料理をご紹介したいと思います。
海藻についてのあれこれ、はこちらの
「ワクチンを待つより免疫を高めよう①海藻のすすめ」をご覧ください。
昔から「ひじきを食べれば長生きする」と言われているほど、ひじきは海藻共通のたっぷりのビタミン、ミネラルに加え、食物繊維とカルシウム
