”怒る🟰価値ある生の実感“だと錯覚していないか、言動を振り返ることは大切..
苛立ったり、誰かの行動をネガティブに捉える方が楽に出来る
相手の言動と行動の背景を汲み取る努力を意識的に継続するには、エネルギーが必要
だから、忙しいのにいつもご機嫌でいる人はそれだけで尊敬の対象です