ログイン
会員登録
超健康研究オタクが解説するマインドフルネス・瞑想の最強解説
5
本
健康研究家のケイが様々な書籍や論文で研究した「マインドフルネス」・「瞑想」についての知識をまとめた「最強の解説シリーズ」をまとめたマガジンです。 宗教的で抽象的な内容ではなく、具…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
kei@チートワークス:ヘルスケアブログ
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
#呼吸
超健康研究オタクが解説するマインドフルネス・瞑想 最強の解説#5 [瞑想の始め方]
前回#4の記事ではマインドフルネスや瞑想を行った場合の効果や、その恩恵を受けるための実施期…
kei@チートワークス:ヘルスケアブログ
3年前
22