セブンイレブン「一膳ごはん」
みなさんこんばんは!あくもです!
今日もセブンイレブンの「一膳ごはんシリーズ」を食べました。
めっちゃ美味しかったです!
ちなみに栄養成分は以下の通りです。
【栄養成分表示】
熱量 410kcal
たんぱく質 16.1g
脂質 10.4g
炭水化物 64.4g
食塩 1.8g
になります。
主な特徴は
低塩分
ですね。
たんぱく質も16.1g , 脂質も13.5g程度と非常にバランスの良い弁当だと思います。
また野菜不足の方には青汁もプラスしてみるのもオススメですよ。
よかったら是非食べてみてください。
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