フランス式ハーブファスティング（断食）の出会い🌿✨

こんにちは、梅の花です🌼 今年２月頃、私は健康と食事に対する考えを 丸ごと覆す運命の出会いをしました。 コロナの時期だったのでYouTubeで情報探しをしていた時に、 たまたま発見した動画がきっかけでした。 え！こんな食材が効くんだ！ 日本人で良かった、日本食って凄いんだ。 テレビとは全然情報が違って面白い😆✨ もっと知りたいな。 それから、色々と実践的な内容、 日本や海外の過去や、歴史の話、 自分の消毒方法がリアルに危険だったこと、 部屋に一般的なあるものを設置