合宿3日目

合宿3日目に突入しました～😎

早朝は今日は疲労抜きのためにお互いでフォームを見合いました。笑

昨日のミーティングでここで話しあったものをそれぞれ意識して歩いていました😌

続いて午前練習

本日も大隈さんの筋トレ、ストレッチです😌

自分の感覚的に昨日よりは上手くできたかなと思いました笑

凄く大殿筋付近が使えた感じがしました😌

癖が強い集合写真です笑

みんな個性が強いけど凄く楽しいです😂

本日のメイン練習風景です

大学生は2000＋1000の3セット～4セット

高校生は1000✕3～5本を行いました！

疲労のある中でほとんどの人が設定を守れていい練習になりました😎

練習後の風景と写真です😌

tabataもしてとても楽しそうでした笑

本日のミーティング風景です

今日は大隈さん、矢野先生、自分で話をした後に動画をみてグループワークをしました😌

2回目というのもあり前回よりも積極的な意見がでてありいいミーティングになったんじゃないかなと思います。

ほんとあっという間に明日が最終日😂

すごく楽しいしいい合宿になってきました😌

明日は最後の締め

しっかりまとめていい合宿として終えたいですね笑

本日のオフショっとです笑

明日も頑張ります！