いこ a.k.a.雨土筆衣子 2019年10月22日 22:29 食べ物で気づいたこと。面倒でも1日摂取分のご飯を炊くと、主菜は後から付いてくるということ。食べる物はもやし+きのこ。なんか物足りない気がするけど、現状足りてるから問題ないかな。あ、乳製品とか肉類は欲しいときに適量摂取してるので、栄養失調とかはないです、今のところ。 何か聞きたいことがあれば私まで連絡ください。答えられる範囲の質問であれば答えます。 記事をサポート