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ひとりカレーうどんに思う
私は実家を出るまで
夜の炭水化物は全く食べなかった。
お腹いっぱいだと眠れなくなる。
午前3時頃から勉強していたので
午後9時頃には眠りたかった。
しかし朝ごはん昼御飯は
ものすごく食べた。
おやつ含めて、だ。
今より2000カロリーは多かったと思う。
現在15キロほど増えている。
当時の食生活は
ものすごく良かったんだろうね。
、、、痩せてみるかな?
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私は実家を出るまで
夜の炭水化物は全く食べなかった。
お腹いっぱいだと眠れなくなる。
午前3時頃から勉強していたので
午後9時頃には眠りたかった。
しかし朝ごはん昼御飯は
ものすごく食べた。
おやつ含めて、だ。
今より2000カロリーは多かったと思う。
現在15キロほど増えている。
当時の食生活は
ものすごく良かったんだろうね。
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