朝日記#4ー7月２４日

みなさん、おはようございます
今日は国際セルフケアデーだそうです

みなさんは、日々のセルフケアとしてどんなことをしてますか？
私は、毎日お風呂に入ることがセルフケアです

なぜ、お風呂に入ることがセルフケアのかというと
肩の疲れが効率よく取れて、スマホやパソコンから一時的に離れることができるからです

最近のおすすめの入浴剤は、スギ薬局で買える粉末状のものです
袋を一つだして、封をあけて中の粉をいれると短い時間で広がるので
お風呂が沸いたらすぐに入れて便利ですの

それでは、良い一日をお過ごしください
これを読むあなたに良い事がありますように、わっぴ～！