疲れたら休めばいい。ぼーっとするコツ。
ぼーっとするのはコツ
こんにちわ。世界の多様な働き方を研究・実践しているYACCOです('ω')
真面目な日本人ほど、根詰めて働いてしまうのではないでしょうか？
少し脳を休めて、果てしなく、ぼーーーっとしてみませんか？寝ないようには注意ください。
これは、怠惰ではなく、 これは「戦略」 です。
え？ ('ω')
ボーっとしている時の方が脳は活性化しているんです。ぼーっとしていない脳は、通常時の ２０倍 も活動しているようです。
Googleも疲れない働き方を奨励
あのGoogleも疲れない働き方を奨励しています。
発明は、根詰めている時に生まれない
何かに集中しないよう指示された人の脳は、「静寂とはほど遠い」とマックス・プランク研究所のダニエル・マーグリーズは述べる。「脳活動はオフ状態にはならない。たとえわれわれがそうしようと思ったとしても」。 引用：WIRED NEWS (US)
上記とのこと、脳は休んでいないんですね。
有名な経営者でも、誰でも、ふと散歩している時に、アイデアが生まれる。家で、ぼーっとしてたら、問題の解決法が浮かぶなんてこともありそうです。
考えてみたら、ぼーーーっとしている時間でもあれやこれや、考えますよね？何かに集中しているという事は、他を見失っているってことです。
さあ、ぼーーーとしませんか？寝ないではくださいね。
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