他人のせいでイライラしてしまう時、あなたがイライラしてしまう原因は他人ではなくあなたの中にある
あなたの頭の中にある「他人はこう振る舞うべき」という期待が裏切られるからイライラが発生するのであって、最初から期待なんてしなければイライラは発生しない
期待をなくせばイライラは消える