産後一年は身体リセットのビックチャンス。

以前マタニティクラスに参加してくださったお客さまからお問合せをいただきました。

妊娠中は出産に向けて全身の関節が緩くなったり、大きなお腹とバランスをとるために背骨のアライメントにも変化があります。

産後一年をかけて骨格が戻っていくため、この時期は人生の中でも体をリセットするのに最適な時期といえます。

近年30代で3割、40代で4割の女性が膝や股関節に不調を感じ通院したり手術をしたりしています。ホルモンの変化だけでなく、産後緩んだ関節や崩れた骨格をそのままにして子育てや仕事で酷使したひとつの結果だと言えるでしょう。

矯正ベルトや補正下着、ハードなトレーニングでは部分的には改善したように感じるかもしれませんが、全身の骨格を整えるのはむずかしいです。産前よりも健康で美しく戻るためには土台である骨格から整えるのが◎

2人目出産後は上の子の相手もしながら赤ちゃんのお世話をしなければならないので無理せず骨格メソッドに頼ってください。

骨格整体とセルフケアの二刀流で産前よりも綺麗なママになりましょう。