自分磨きって何をすればいいの？／40代からの自分磨き

自分磨きというと、どういう印象をもちますか？ 　何から始めたらいいかわからない 　頑張らなくてはいけない 　大変そう～難しそう… 　今更、自分を変えないといけないの！？ 自分磨きと聞くと、（面倒だし、努力し続けなければいけない感じがする） しかも、具体的に何をすればいいかわからないですよね。 「今ならまだ変われるかな…」と思っても （お金がかかりそうだし） （自分磨きの場には“キラキラ女子”しかいなさそうだし…） 結局このままでいかな、と諦めてしまう気持ちもわか