朝１日をプランニング♪
みなさまこんにちは♪😆✨
私はいままで手帳Timeは夜手帳で書く１日の反省やLOGを大事にしていました。
１日を振り返り反省する事で明日のやる事も見えてくる。
そんなふうに思って居たからです🤔
でも、朝手帳を書いてる時に「Scheduleの確認だけ？？」ってフッと思った・・
朝に今日一日のプランニングをする事も
夜の反省やLOGと同じくらい大事なんじゃないか？？🤔
道しるべが無いと正しい道には進めないもんね♪
と、いう事で朝手帳用の帯を作ってみました♪
※なぜリフィルでは無く帯なのかは私がメインで使っている
Plotterがリング径が小さくリフィルを増やす余裕が無いからです(笑)
↓に貼っておくので良かったら使ってみて下さい
私も作ったばかりでまだ使ってないので
皆さまの使ってみた感想とかご意見もぜひ💛
一番上に日付と曜日を次に記入した時間。
そして「１choice」の上に項目を記入します。
沢山やる事を決めると達成できる可能性も低くなります。
だから、項目分けをしてその項目の中で１つだけ
「これなら今日出来るかな？」というのをチョイスします🤭🩷
私は「今日必ずやること」「嫁・主婦としてやる事」
「自分磨きでやる事」「SNSでやる事」「🐕の飼い主としてやる事」
の５項目にしました。
ポイントは「安易に出来ることを書く」です。
張り切ってplanを書くと、達成できなかった時に「挫折感」を
持ってしまうからです。大切なのは「達成感」を味わう事。
実はPlanの内容はそんなに大事ではなく
１日をプランニングしてる時間と「達成感」を味わう事が大事なので😆‼️
例えば私は「主婦としてやる事」に「旦那ﾁｬﾝのお弁当と作る」と
書きます。これは書かずともやるべき事なんです
でも、夜手帳の時にお弁当を作った事実で「達成感」を味わえる。
「達成感」の蓄積は「自信」になります💛
「高い志は長い目で計画的に進める」
安易に出来る事は「達成感」を味わうために使う
そのために１choiceは簡単な事を書きましょう♪
今回はA5サイズとミニ６サイズを作りました。
A５は５項目、ミニ６は２項目になってます。
２項目でも「達成感」は味わえるので問題なし♪
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