精力アップは骨盤低筋群を鍛えよう！
睾丸マッサージ講座にて男性モデルさんからよく聞く言葉
「若いころと比べると元気なくなってきたんだよね・・・」
男性からしたらいつまでも元気でバリバリでいたいですよね。わかります。
そこで今回は精力増強に何をすればいいの？という方に下半身の筋トレを推奨する記事でございます。
骨盤底筋群を鍛えよう
骨盤底筋群ご存じですか？
骨盤底筋群を鍛えると勃起力が向上し、中折れが起こることもなくなります。そして勃起障害は血行不良から起こることも多いので、どちらも改善するにはどうすれば？というと
そうワイドスクワットです！
面倒だからやりたくない、でも精力アップはさせたいというワガママボディさんには、お客様から聞いた効果ありの実体験。
歯磨き、洗髪する時に毎回空気イスをしてたら、ひと月ぐらいでアレの硬さが違ってきた！
運動が面倒な人でもこのやり方ならお手軽にできるので、硬さアップしたい人は皆やりましょう。
健全なエロは健全な身体から作られる。
鍛えるのにおすすめなグッズも貼っておきます。
時間がなくて短時間のトレーニングで効果を出したい方はぜひ☆
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