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noteフィットネス～片道

トンボ

昨日の練習、片道ぶんです。

したの青い線が速度うっすら黒いのが標高です。以外と起伏ありました。

ちょっとした精神と時の部屋ですね、一時間ちょいで1000キロカロリー使うのは

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