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自分の幸せに価値を感じない
私のモットーは「あなたが幸せなら私も幸せ」である。
だから自分だけが幸せになることに価値を感じない。たとえば、美味しいものを食べて幸せになることがない。美味しいものを誰かと一緒に食べて、その人が幸せそうなのを見て初めて私は幸せになる。
その話を友達にしたら“It’s not a healthy way to live. Happiness comes from within.（それは健全な生き方
気丈に振る舞える悲しい人
レクサプロの副作用が私には少し強すぎたので、先週から半錠にした。眠気がだいぶなくなった。そして今度はまた眠れなくなった。
夜は寝付けないし、朝は早く目覚める。まあ、また寝られるんだけど、目覚ましが鳴るときに今度は起きられない。この１週間で２回寝坊して午後から出勤した。
半錠にしてから、夜の不安感が強くなった。毎日夜になると悲しくてしょうがない。寝ているときに見る夢もまたエフェクサー時代の悪夢に逆
やっぱり１番の抗うつ剤は愛だよな
うつ病になって３週間くらいが経った。
最初は薬が効かないのに副作用だけは強く出て、薬を飲み始めたことを後悔した。夜は２時間おきに目が覚めて、寝られても人の首を掻き切る、みたいな悪夢を見る。睡眠が全然疲労回復にならなかった。薬を飲み始めて１週間くらいが経ったころ、吐き気がおさまってきてだいぶマシになったけど、それでもうつ状態は変わらなかった。
精神科の先生と相談して、抗うつ剤をEFFEXORからレ
令和だって昭和の延長でしかない
職場の男性の先輩に言われたことで傷付いた言葉が結構ある。
①「どうせ、結婚したら退職するんでしょ？」
私が職場で不当な扱いを受けたという話をしたときに言われた言葉だった。私が行けるはずだった研修が、何の理由もなく上司によってキャンセルされ、男性の同僚が代わりに行くことになった。しかも、建前上は私がキャンセルを申し出たことになっている。おかしくない？という私の愚痴に対して、男性の先輩は「上司にも上
お茶汲みってそんなに大事なのか
入社１年目の夏、「お茶の淹れ方を教えてあげるから、明日から毎日、社員全員分のお茶を入れるように」と先輩から言われました。目の前には、急須とお茶っ葉、湯のみがセッティングされていて、「お茶汲みってもう、絶滅した文化で、今はペットボトルのお茶とか出すんじゃないの？百歩譲ってティーバッグなんじゃないの？」と思っていた私は、先輩に「本当は面倒臭いと思ってるんだろ？」と聞かれて「（一般的にこういうのは誰にと
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他人にまっとうな判断を期待してはいけない
弊社では、部外の教育を受けられる機会があって、通常1年間通えるのですが、私だけなぜか半年で打ち切りになってしまいました。どうも、部の運用上、部外教育に4人以上出すことができなくなったそうです。「3人までしか出せないから、悪いけどあなたは行かせられない」と言われて、（なんでそれが私なのかはわからないけど）しゃーないかと思っていたのですが、次の週に、私が行かなくなったことで浮いた予算で違う人が行くこと
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