4/30(火)曇り時々雨

牛肉の甘辛炒めは、時間に間に合わなかったらどうしよう…という不安でブランチの1時間以上前から炒め始めてしまい、野菜は縮みまくって姿を失い、エキスだけが残りました。
炒め物意外とやったことない。煮物で栄養摂ろうとしすぎ。火力の強さを活かして炒飯とかしてみたいけれど、、、

訓練は肩に力が入っている、というか全体的に力が入っている、力でなんとかしようとしすぎる。力を抜くのが苦手、そして力を抜いた自分の身体を体験したことがないから信じられないでいる。
変な癖がつく前に、丁寧にやっていきたい。焦ってもいいことはない。

「浅太郎鴉」を観た。