diary

幸せは「作るもの」じゃなくて「気づく事」

こんな感じにすごしたいこの歌が出た頃は響かなかったけど今のわたしにはヒット Let's take it slow and easy together♪ *************************************** キミと眺める海は透き通って太陽はいつもより眩しくて幸せは「作るもの」じゃなくて「気づく事」なんだってきっとなんでもないありふれた朝も苦しくて眠れない夜もこの先どんな事があっても Always 幸せはここにある *************************************** 歌詞はこちらから引用しました https://www.musixmatch.com/ja/lyrics/HIRAI-DAI/Slow-Easy/translation/english

歌声はギフト

歌がうまい人ってうらやましい去年会社を辞めてから、今までまったく見なかったYOUTUBEを見るようになりなんでかわからないけど、歌がうまい人の動画になってこの２曲がすごくて、なんか泣けたそれをまた思い出して、今聴いているけどやっぱいいなぁ。。私は好きな歌手とかいないんだけど、不思議と、音程がうまくてもまったく響かない声ってあってぐっとくる歌って、絶対見えない何かが歌声に乗ってるそんな歌を歌える人は、声のギフトをもらったんだなって思うけどそれを聴けるわた

フェルメール展へ

光の魔術師　フェルメール絵のことをまったく知らないわたしでもミルクを注いでいる女性の絵は（「牛乳を注ぐ女」というタイトルだった）見たことがある１つの部屋に８点の絵が展示されていたその名も「フェルメール・ルーム」絵の前にたつと引き込まれずっと見ていたいその場面に自分がいるような感覚光と空気を感じブルーとイエローとレッドの色が印象に残ったただ残念なことにとっても混んでいて日時指定制だから、入場時は並ばなかったけど中は人人人でいっぱい・・・満員電

すきなものをあつめる

断捨離って、モノを減らすことだと思ってるところがあった確かにモノが減れば、欲しいものが探しやすくなるしスペースがあるとそれだけで心にも余裕ができる気がするでも、モノを減らした結果つまらない部屋になったシンプルでキレイかもしれないけど、つまらない空っぽって感じ自分もからっぽな人間だなって思ってしまったとはいえ。好き！と思うと衝動的に買ってでも、買ったら満足して放置ちゃうひどいクセがある厳選したすきなものに囲まれる生活っていうのをめざしていきたいと平

みあげる

ひとりでモヤモヤしたとき話し相手もいないので外に出てくうきをおもいきり吸い上をみあげたらモリっとした緑とピンクと透明な空の青からやさしさが漏れ出していてはげまされた気がしたいろんなところにメッセージはあるものだな

なぜやるのか

やっていることがなんの役にもたっていないと感じるときなぜそれをやったのか考えてみる楽しそうだからという前提ではじめたんだったらもし楽しくなかったら途中でやめてもいいしもし楽しかったら成功したということになる役にたっているかどうかは関係ないってことそして最近おもうのは自分がやってみたいとおもってやったことは、いつか絶対に役にたつということ

ゆるくいきるとは

これからの人生はゆるく生きたいわたしは今、自由に時間が使える環境でとっても楽に過ごせているんだけど楽なんだよ、楽なんだけど感覚としてはぜんぜんゆるんでない気がしていたゆるくいきるってなんだよ...むずかしいぜで、最近なんかわかってきた。ゆるくいきるとは、、、自分をゆるすことなんじゃね？そういえば、いつも心の中にめちゃ優秀なポリスがいてそんな生活していたらダメだと警告の笛を鳴らし続けている感じだったな見張られてるかんじで、ここのところ

わからないから、動く

目標があると、達成しやすいというのはわかるでも、何やりたいかわからないときは？とりあえず、動くそして、だいじなことは「自分」がえらぶこと。すき、たのしい、ここちよいと思うことをする。

だいじにする２

以前、だいじにすることについてnote に書いたそのときの結論としてはゆっくりした時間とか、ゆっくり動くことという結論にしていたんだけどゆっくりってどういうことなのかなと思うことがあってただゆっくりしてても、だいじにしてる感がないむしろ、罪悪感的なものが湧き上がってきてしまうしゆっくりした時間、丁寧にすごす時間ってどんな時間？と考えていたらこないだ、ヨガの動きをやっている時にひらめいた体をゆっくり動かすときに先生が言っていたことば「意識する」

信じたことをやり遂げる

教えてもらったナイキのCM↓ 自分を信じて続けることが一番むずかしい逆にそれをやれば、何も怖いものはない

一番欲しかったもの

聞いていた当時はよくわからなかったけど大人になって聞くと、ずっしりくる曲ってある最近そう思った曲は槇原敬之の「ぼくが一番欲しかったもの」歌詞はこちらいままで人に何かをあげるときなんだか盗られたような、自分の価値がなくなるような気がしてたでも何かをあげた時って、何かをもらってるんだよね自分が受け取ってなかっただけだった見方を変えるだけで、豊かだった自分に気づいた探しても何も見つからないって思ってる人はたぶんコレなんじゃないかっておもうこの歌か

うまくなるためには

自分を変えたいと思ったときに今までと違うことをするとかよくいうけどすぐ挫折するし、そもそも始めようとしない日常生活の中のちょっとしたことを変えてみてはどうだろうか・・と私が考えた、今までと違うことは左手でお箸を使ってご飯を食べること左手を使うと右脳が活性化しそうだし左ききってなんかカッコイイという理由 ↑私にとって意外と大事な要素最初はすぐ利き手の右手を使ってしまうので・気づいたらその時からでいいので持ち変える・「私左手でご飯食べてます」と毎回宣言

やめること

年が変わって、早５日。はやい！５日もたってしまったけど、目標とか何も考えてない・・でも、目標考えてもいつも忘れちゃうしなぁなので、やめることを決めようとおもうこれからのわたしはお菓子をご飯代わりに食べることを、やめるいつも食事代わりに甘い物を食べたりしてたけどそれをやめたら、おなか周りが少しやせてきていい感じ体が軽くなると、気持ちも軽くなる気がしている遅ればせながら、明治神宮へ初詣にいったいつもは破魔矢だけど、今年ははじめて福扇ってのにしてみた

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#気づき