コロナ後遺症改善に向けてやるべきこと

鼻うがい

漢方

漢方は千歳烏山の漢方クリニックで処方してもらいました。

亜鉛、ビタミンD、ビタミンCが重要らしいので、サプリでとる。

運動は禁忌です。過剰な運動でクラッシュを起こします。

安静にして、だるいことはしない。