リアライン・トレーニング　下肢編

リアライン・トレーニング <下肢編> -関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論- (KSスポーツ医科学書)

所感

下腿外旋症候群、組織間リリース、腓骨頭の動き改善、背屈位距骨外旋アライメントなどについて学ぶことがあった。
下腿外旋症候群についてはかつてより気にしていた部分であって、脛からしたが真っ直ぐな人に憧れがあり、あのような身体になれるならなってみたいので、コツコツやるべきことを続けてみようと思った。
また、組織間リリースについては、自分が今まで対応することのできなかった症状に対してアプローチしうるものになる可能性があるため、これも身近な人を被験者になるべく多くの経験を積んでいきたいと感じている。

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