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【おうちサウナ】家でコスパよく簡単にととのう方法
コロナ禍でなかなかサウナに行くことができなかった5月頃、
家でととのう方法はないかなぁと思い、とあるYouTubeでやり方を学び、
さっそく実践してみました。
準備するものいわゆる「おうちサウナ」というやつですが、
自宅のお風呂にサウナを再現するのは難しいし、
あまりお金をかけたくないので、
ビニール傘などのおうちサウナグッズは使用せず、
発汗作用のある入浴剤のみを使用してチャレンジ
一口馬主を始めてからの記録②
ラヴズオンリーユーのデビュー2018年11月、キタノコマンドールと共に最初に1口購入していた牝馬、
ラヴズオンリーユーがついにデビューとなりました。
こちらもディープインパクト産駒、リアルスティールの全妹ということで、期待値が高かったのですが、
京都での新馬戦はクリストフ・ルメール騎手騎乗で楽勝。
さらに、同月の白菊賞では、岩田康誠騎手騎乗で、これまた楽勝。
この2つのレースで楽勝したこ
サウナでととのったら資格が取れた話
サウナが気になりだしたのは去年テレビ東京でやってたドラマ「サ道」を見ていたときだ。
サウナ→水風呂→外気浴
このセットを3回繰り返すことで、いわゆる「ととのう」ことができるというのだ。
子供の頃、父親に連れられて旅館のサウナに入ったりすることはあったが、
暑くて嫌だなぁぐらいなイメージで、大人になってからも積極的に入ることはありませんでした。
ドラマの中では、その「ととのう」ことで物凄く