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視力回復に挑戦

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本
積極的使用で視力が回復するのではないか？ 自力で視力回復に挑戦。
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#視力

視力回復に挑戦　4ヶ月目眼鏡の使い分け

久しぶりのnote。もうすぐ4ヶ月。ゆるく続けている。裸眼で過ごす、度の低い眼鏡をかけることは毎日できている。トレーニングは忘れがち。視力回復は長い道のり。ぼちぼちやることにした。 朝起きて眼鏡無しで過ごせるし、夜中に起きても、眼鏡を探さなくてもよくなった。 数ヶ月前の自分と比べたらすごいこと。以前なら起きたらすぐに眼鏡をつけていた。 基本、外に散歩に行く時は裸眼。慣れてるスーパーならそのまま裸眼で買い物できる。 知り合いに会うと、相手のシルエットで分かるレベル。とり

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視力回復に挑戦⑨「近視は治る」Dr.ジェイコブ・リバーマン著・自力で視力回復した検眼士

米国で28年前に出版された本。著者は眼鏡を外し自力で0.1→1.0に視力回復。 視力回復に挑戦して約1ヶ月。前より少し見えるようになってきたが、まだまだ霞んだ世界。本当に眼鏡無しなんて達成できるのか？やっぱり無謀な挑戦か〜と時々弱気になっていた。そんな時に、すごく勇気づけられる本に出会った。 １９９５年に米国で出版された「Take off your glasses and see」という本。日本語版が１９９９年に「近視は治る」というタイトルで出版されていた。 日本語版の

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視力回復に挑戦⑧25日目・不同視の子供の左目0.8→1.0・太陽光が近視を抑制する

不同視の子供の経過 左目0.8、右目1.5の不同視の中学生の上の子。以前のnoteで書いた、見える方の目に眼帯をつけ、悪い方の目のみで過ごし始めて10日目。 家の視力検査表で左目0.8だったのが1.0まで見えるようになった。時計の針がはっきり見えるようになったと喜んでいた。 毎朝30分ほど眼帯をつけて過ごしたのみで、特に難しいことはしていない。見えない方の目を積極的に使うことでやはり回復を促すのかもしれない。 私は裸眼生活25日目 私は裸眼生活25日目。家の中はほぼ

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視力回復に挑戦⑦2週間経過・視力0.03→0.1・トレーニングの内容の見直し・ガボールパッチ　

現在の状態 家の視力検査表で裸眼視力が両目0.03→0.1、手持ちの眼鏡で0.8→1.2が見えるように。毎日家の窓から見える大きな看板の字がぼやけていたのが、はっきり見えるようになった。 トレーニング内容の見直し。方向遠近トレーニングは外すことに。 紙を使った１５点視の方向遠近トレーニングは１日１２回という設定だったが、時間がかかるし退屈で（笑）、１日２，３回しかできなかった。 また、目に負担がかかりすぎる感覚があり、目を激しく動かす眼トレは危ないという眼科医からの警

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視力回復に挑戦⑥ 不同視の子供　見えにくい方の目を積極的に使用して回復を目指す

不同視の子供の視力回復はどうしたらいい？ 数ヶ月前、中学生の上の子が片目が見えにくいと言い、確認すると左目の視力がかなり下がっていた。今までずっと眼が良く、学校の検査も毎回Aだっただけに、とてもショックだった。 両目とも1.5以上だったのが、右目が1.5、左目0.8。 子供からのひと言 子供が、「見える方の目を隠して、見えない方の目だけを鍛えたらいいんじゃないかな？おばあちゃんの耳が聞こえるようになった時みたいに」と言ってきた。 以前のnoteで、母の片耳の難聴が、

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