今日病院行って、来週検査することが決まった。決まっただけで、痛みに対するアプローチはほぼなし。来週までこのまんまかー。この整腸剤効くのかなー。 とりあえず母よ、二度三度と同じことを大きな声で言わせないで～。腹に響くんだよこれが。。。

適度な「やらなきゃいけない」は心の平穏につながる。

腹痛がおさまらない。 なので、ストレスかもなあと思って、 いったんやらなきゃいけないことからすべて手を離した。 仕事から。勉強から。家事から。SNSの「いいね！」から。 全てを放棄して電気を消して痛み止めを飲んで眠った。 目が覚めて、参考書を開こうとした手を止める。 「何もしないはずじゃなかったの？」 そう自分に言い聞かせて手をひっこめた。 しかし次にはスマホに手が伸びていた。 自分に課していたことを何もしないと言うのが こんなに苦痛だとは思わなかった。 やらなきゃいけな