【小山裕史のウォーキング革命】

正しい歩き方
①少し内股気味で立つ
②足の裏の外側で立つイメージ
③歩き出しは出す方の足の肩を出してから足を出す
④着他は踵からで、膝は伸び切った状態で
⑤右端が離れる時は右足のつま先に、左足の着地の時は踵