まめたまおすすめのマルチビタミン

ビタミンの種類は全部で13種類。それぞれに効果があり、それを食材から全て摂るのは非常に難しい。そこでこのマルチビタミンはこれ一つで11種類のビタミンを摂ることが出来る優れもの。
色んなビタミンの効果を得たいけど、一つ一つのサプリや食材から摂るのは難しいという人には強くおすすめしたいサプリ

◾️VITAS ビタパワー

【特徴】
・マルチビタミンは通常粒が大きく、匂いもきついため継続が難しいが
このビタパワーは粒が小さく、独特な匂いがしないため非常に飲みやすい
・マカや亜鉛などの活力成分が入っているのも良い点

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【飲むタイミング】
・食後

【飲む量】
・1食1粒（合計1日4粒）
※まめたまの場合は、筋肉量やトレーニングボリュームが多いため、
毎食後2粒飲んでいる

【主な効果】
・肌を綺麗にする
・免疫・抗酸化作用を高める（風邪を引きにくくなる）
・筋肉痛の回復を早める
・老化予防