むね肉で朝食を #2

45歳、中年男子。サラダチキンを朝食でいただく。

朝食用のむね肉作り置き、以下のレシピを参考にさせていた
だきました

レンジで4分30秒で作れる鶏ハムと絶品玉ねぎドレッシング