食費を減らしたいな　2023-7-16

寝起き後の点数は60点。昨日は6時間ほど寝れない時間が続き、九時に起床した。睡眠の質はよくない。しっかり体を毎日動かさなければこうなる。

ブランチとして、キムチにしらすと納豆を混ぜたものとパンと味噌汁をいただいた。その後、気の向くままにYouTubeを視聴して、散歩に出かけた。1時間ほどして帰って風呂に入って、寝た。

今日の点数は70点。いろいろ今抱えている課題に対して考える人なった。