チーズの栄養素まとめ🧀
タンパク質：筋肉や細胞の再生に必要
カルシウム：骨の健康を支え、骨粗しょう症を予防
ビタミンA：皮膚や粘膜の健康を維持
ビタミンB2：エネルギー産生に関わり、疲労回復に効果的