今日から気ままに投稿していきます☺️

日々すこじていく中で色んな気付きや

今感じたこと今という時にフォーカス

して行きながら自分自身の感情の俯瞰を

していると自分がなにをしたいのか

どんな感情を感じているのか見えてきます。

実はそれを無視し続けると外にばっかり

目が行きがちになり周りと比べては

落ち込んで、自分が無能だって思い込んで

辛くなる。

何一つ無能な人なんていない

自分自身にフォーカス当ててみると

何をし