定年の自由時間は、朝活お散歩
毎朝とはいかないが、ボクは週4日、お散歩に出かける。定年になる前は、散歩をする暇がないくらい会社と家の往復だった。ほとんど車で移動だったので、一日3,000歩歩いたら良いほうだった。定年になってから、朝の出勤が10時出勤になったので、朝活と題して早朝よりお散歩に出かける。午前4時起床。家の用事を済ませた後、立体駐車場に入れてある車の中に着替えを入れたリュックを置いて、ウエストバッグひとつで、お散歩スタート。近くに有名なお寺があるので、参拝を兼ねたお散歩コースを作った。小さな
