フィジークとは。ボディビルと何が違うのか！【豊田市パーソナルトレーニングジム BODY SMILE】

皆さんこんにちは！

パーソナルトレーニングジム

「BODY SMILE広路店」です。

私、徳永は2022年に「フィジーク」という

大会に出場する予定です！

なので、今日は皆さんに少しでも

フィジークという競技を

知っていただければと思います！

そもそも「フィジーク」という言葉を

ご存知でしょうか！

・何のことか全く分からない
・ボディビルみたいなもの？
・名前だけなら聞いたことがある！

など、いろんな方がいらっしゃると思うので

できるだけ分かりやすく、簡潔に

お伝えしていきたいと思います！

【フィジークとは】

ボディメイク系の大会の競技の１つ

ここ数年でボディビルと同じぐらい

人気とともに知名度が上がってきています！

ボディビルと似てはいますが

細かな違いがありますので

以降の見出しで詳しくお話ししていきます。

【フィジークとボディビルの違い】

①筋肉量(大きさ)

フィジークはボディビルに比べると

大会に出場する際の筋肉量が少ないです。

「フィジーク」では広い肩幅から

絞り切ったウエストの逆三角形

引き締まった下半身などの見た目のかっこよさ、

美しさで競うのに対し

「ボディビル」は上半身から下半身の筋肉がどれだけ大きいか

且つ、脂肪が落とされているかで競います。

このように

競い合う基準が違いますので

それに伴って筋肉量も変わってくるのです。

②服装

両者では大会で着用する服装が違います。

「フィジーク」ではサーフパンツ🩳

「ボディビル」ではブーメランパンツ🩲を

着用して競技を行います。

なぜ違うのかは審査対象が違う為です！

③審査対象

「フィジーク」

・割れた腹筋
・広い肩幅から細く絞まったウエストのライン(Vシェイプ)
・逆三角形の背中
・髪型、雰囲気(オーラ)、サーフパンツのデザイン

「ボディビル」

・バランスを崩さない限り筋肉が大きければ大きいほど良い

フィジークは「海が似合うかっこいい男」を

競う大会なので

ただ体の筋肉が大きさだけではなく

全体のバランスがとても大事になります！

そして、筋肉だけではない所も

審査対象なのが特徴的です。

④ポージング

フィジークではある程度の型が

決まっているのに対して

ボディビルでは「フリーポーズ」という

決められた時間の中で

自分で選んだ音楽で好きなポージングをして

魅力を伝えられる時間があります！

フィジークにはない特徴なのでとても面白いです！

競技中のステージ上ではライトに照らされ

筋肉の凹凸がはっきりと見えます。

その中でポーズによって筋肉の見え方が違うため

ポージングも重要になってきます！

【まとめ】

いろいろお話しさせて頂きましたが

「フィジーク」そして「ボディビル」との違いは

分かりましたか？

実際に見てみたい！と思われましたら

ネットやYouTubeで上記の言葉を

調べていただくと実際の体つき、

大会の様子などの動画もございますので

気になった方は一度見てみてください！

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