【Voice + YOGA Classご案内】

【Voice + YOGA Classご案内】
《8-9月Schedule》
Voice classはVoice＋YOGA class に変わります

あなたのその声はどのような心と身体から生まれていますか。

声のため、これまでも身体や呼吸を大切にトレーニングしてきました。
ここにさらに心を加え　　心　身体　呼吸　声　　をともに育むクラスとしていきます。

あなた自身の　心　身体　呼吸　声　　　そのどれもが演技に現れます。

そして「声」は　心、身体、呼吸、からなっています。

YOGAにはひとつである、つながる、つなげる、という意味があります。
バラバラに動き、見失いがちな心と身体をつなげひとつにする。
呼吸は心と身体をつなぐ役割を担い、また身体の内（自己)と外（他）を出入りしつないでくれます。

YOGAの練習には調身（身体）、調息（呼吸）、調心（心）という三つの大きな柱があります。
ポーズの練習により身体の軸ができ、土台がしっかりとしてくると、呼吸も整いやすくなり、心も安定します。

調身、調息、調心を通し思考の動きを安め、内なる感覚に集中する力をつけていきます。
このことは演技をする時に感じる思考の動き、違和感、恐怖、それらを軽減し、力強く伸びやかな表現へと近づけてくれることでしょう。
そして安定した身体、柔らかな心からはあなたにぴったりの声が出るはずです。

講座内容など詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください。

※この度全米ヨガアライアンスRYT200を取得したことを機に、これまで実践してきたyogaを講座内容に加え、クラス名も変更することといたしました。今後ともよろしくお願いいたします。

スタジオクラス
《月曜》　11：00-12:50
8/16 8/30　　9/13 9/27

《土曜》　10：00-11:50
8/21 9/25
受講料　¥3300/1回　　　　※３日前までのご予約お願いします。

オンラインクラス
13:00-14:30⇒ 8/18 9/8 9/29
10:30:12:00⇒ 9/18
受講料　¥1500/1回 　　※3日前までのご予約お願いします。

ご予約をいただきましたら、参加方法、お支払い方法などの詳細をご連絡いたします。
ご参加お待ちしております。

問合・申込み
担当講師　鷲田智志保
bnawvoice@gmail.com
https://lin.ee/ufeaDiB （VOICEクラス公式LINEアカウント）
https://www.instagram.com/washida_chishiho/