小さな親切の威力

僕はメンタルが強いほうではありません。
ちょっとしたことですぐ落ち込みます。

嫌なことが起きると、すぐ「あ、運が尽きた」ってネガティブに思うタイプ。テンションが下がると何もかもやる気がなくなります。

落ちた気分を高めるため心がけているのが、小さな親切です。

小さな親切で気分をコントロール僕はメンタルがもやしで、ストレスにかなり弱いほうです。

・嫌なことがあるとすぐ落ち込む
・心配事があると