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自分と向き合うヒント

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自分と向き合うためのちょっとしたヒントを記事にしています。よかったら覗いていってください。
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#捉え方

捉え方を変えて、幸せ感情に繋げてみる

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 最近思うのは、これまで過ごした経験や考えや思いが異なる相手であっても、違ってていいんだという気持ちで受け入れることができる仲間って大切だなと思うのです。 これまでの生活や仕事の中では、こんなことを言ったらなんて思われるだろうと思うことが多かったなと思います。逆もしかりで、周りの人の話を聞いて、素直に受け止められなかった自分もいました。 違ってていいという気持ちで受け止めるという事は、その人の良

『心が整う』に向かう変化について

~1日1%を「幸せ時間」で積み上げるをテーマに~ こんにちは。yumiです。 今日は自分の心の中の変化について。 日々少しずつ、心が整ってきた実感が沸いています。 先日記事にした断捨離。 断捨離と並行して、頭の中も新しい捉え方をインストール中。 それが功を奏したのか、現在幸せモードが発動中です。 温かい日差しが差し込んでくる部屋にいるだけで、心は「しあわせだ~」と思うのです。 1年前は考えられなかった感覚です。 1年前の秋。 同じように日差しが差し込む部屋の中で