日々の日課と楽しみなこと

転職してから仕事がある日は忙しくて
noteをゆっくり読む時間が少なく、休みの日に
読んだり読み直しています。

自宅に帰って、腰痛予防のための筋力トレーニング（バードドッグ、ドローイン、スクワット）
を低負荷でするのが最近の日課です。

そんな中、日々の楽しみは車で通勤する時に聴いているプレイリスト。

歌が入っていると私は運転に集中できないので、ジャズなどが多いです。

前回、島裕介の作品を少しだけ紹介したのですが、もう少し聞いてみようと思って、プレイリストにまとめてみました。

自宅の部屋で音を聴くと、今までに見た景色や映像が私の場合浮かびます。
タイで見た街の喧騒や草原、ニュオーリンズの古い建物が並ぶ街など。

その時の体調にもよるのかもしれないのですが。