心身の調整

仕事後に疲れて、心身の充電が切れることは最近なくなりました。

そんな意味では回復しているのかもしれません。

翌日に疲れることはあって、なんだか筋肉痛が遅れて感じるようなもののように感じますが、多分仕事日に自律神経をうまく調整できていないまま休日に入っているからだと思います。なので今日は、少しゆっくり、音楽を聴きながらのんびりして過ごしていました。

ほかの方法でも自律神経を調整してしてみます。

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途中までの、シャコンヌ。この途中までだけでも聴いて欲しい。あまり、こんなことかかないのですが…
全曲通して聴きたいのですが、音源はなさそうです。
少し前に紹介したNoah Bendix-Balgleyです。

こちらはストラヴィンスキーの曲。