読んでくださっている方はサロンのお客様もいらっしゃると思うし、はじめましての方もいるかもしれません。 美容を通して生き方をデザインしたいと思うようになったのは、昔からではなくて、ここ数年。 いろいろな出来事を経て、今本当にしあわせだなぁと思うのは、 40年間のどの出来事も、私にとってはすべて必要で、一つひとつが今の私へと成長するために必要なことだったとわかったこと。 経験できてよかった！ って、心から思うし、まだまだ経験を重ねて、ジャンプしていきたい(^^) 1984
流れ星のお願い事、昔一度だけしたことある(^^) でも、何お願い事する？ って家族と外に出て空を見ながら話してて。 「うわー何にしよう！」 って直前で考えながら、でも本当に見れるかなって半信半疑で空を見てて。 そうしたら案外あっさり流れ星が流れて笑 その時に浮かんだことを咄嗟に願ったけれど、早過ぎて３回も願えなかった。 この間、心理学の先生が教えてくださった(^^) 「流れ星に３回お願い事をしたら叶うって言うでしょ？ あれはね、流れ星が流れるたったあの短い瞬間的な時間で
美容面においても、人生に起こる一見困難に思えることも、それってすごく変わるチャンスになる。 やっぱり何か起こった時にこそ人は強く「変わりたい」と思う事が多くあるから。 私自身は、19歳から出会った大人ニキビ、中学生からの生理不順、冷え性の体質。 この３つは結局はつながっていて、大人ニキビに悩んだからこそ、この３つがつながっていることに気づけて、腑に落とせることができた。 一筋縄ですぐに治らなかったからこそ、エステティシャンという転職に導いてもらえて、 たくさんの学びに
目標を決めたら、ついつい早く叶えたくなってしまう。 三日坊主の原因ってきっと、なるはやの結果を求めてしまうから、現実と理想のギャップで心が折れてしまうのも、一つあると思ったりします💦 そりゃ、結果は欲しい💦 そのために始めたんだもん。 繰り返すニキビを改善したくてえいっ！ってサロンに足を運んだら、90分のトリートメントが終わったらニキビの炎症がほとんどなくなって、ツルツルのお肌に生まれ変わってる！ かもしれない！って、少なからずお客様は期待されてると思う🥺 そんな魔法は
これを目標にするから、そのために今日からこれをしよう！ って決めてもなかなか続かないこと、 私も過去にあるある。 いや、今だって内容によってはある！😅 でも続くか続かないかは、決意の強さではなくて、叶った先の未来を具体的に思い描けているかどうか。なのだと最近思う(^^) 例えば、「5kgやせるぞ！」って決めた時、 その後すぐに考えることって、 ・食事はサラダ中心で、タンパク質を摂ろう！ ・甘いものはやめよう！ ・夜8時以降は食べないようにしよう！ ・運動も毎日ウォーキン
これは、美容だけじゃなくて生き方全部に言えると思う(^ ^) 例えば、これから先のこと。 「将来が心配だから、貯金しておこう」 「今のままでは不安だから資格を取ろう」 「歳を重ねて太りやすくなってて、本当はしたくないけど仕方ないからダイエットしよう」 「一人は不安だから結婚しよう」 こんな不安な気持ちベースで選択したことや、「⚪︎⚪︎でいっか」で選択したことは、 不安の木に実った果実。みたいなかんじ(^^) 不安の木に実った果実は不安でできているから、それを手に入れて
目標を決める時は必ず 「肯定する言葉でつないで描くこと」 例えば、痩せたい！って決めた場合だと 「お菓子を食べないようにする」 ではなくて、 「ごはんはよく噛んで食べる。スープを必ず入れて食事の満足感を増やす」とか、 「おやつは一日チョコレートを3つだけにする」とか、 「おなかがすいたらお砂糖なしのコーヒーを飲む」 とか。 してはダメなことを挙げるんじゃなくて、 してもOKなことを挙げることが成功するポイント(^^) なぜなら、脳は肯定と否定を区別できないから。 例えば
昨日久しぶりにこんな写真が出てきてきゅん(^^) 子供こそ、毎日24時間マインドフルネスだなぁーって思いました(^^) マインドフルネスしか、ない😂 「マインドフルネス」 初めて聞いた時は、瞑想したり、 なんとなく自分の心が満たされてる状態をいうのかなぁって、ちょっと私とは別次元のコトのように感じてた。 マインドフルネスとは、 「目の前のことに集中している状態」のこと。 頑張ってポジティブになったり、前向きになったりすることではないのです。 だから、もちろん瞑想も、頭
そう思ったら、全部がラッキーだなぁと思える(^^) 私もこれまで数々の悩みと向き合ってきたし、 思い通りにいかない肌トラブルや体調不良と出会ってきました。 でも、今振り返って思うのは、全部が今、「より良く生きる」ことにつながってるなぁっていうこと。 例えば、 ・幼い頃、◯◯はダメって両親からよく止められた →私自身が子供たちに言わない。心配するよりも信頼しようという考えが私のポリシーに。危ないかなぁ、まだ早いかなぁと思っても、まずは彼らの好奇心を見守っています。 ・い
blancを11年間させて頂いてきて、エステティシャンとして約17年間生きてきた中でたどり着いたのは、 美容を追いかけることは、その人の生き方となるということ。 生き方は外見美をつくるし、 外見美を追いかけることは、生き方・人生を作るものだと感じます。 サロンでトリートメントを受けて頂く一番の目的は、その時のお客様の「今のご要望」と「未来のご要望」に応えること。 だけど、ずっと何年も悩んできた体やお肌のことをたった一回のトリートメントで全て解決するなんて不可能だなぁと感
