昨日はとっても暑かった･･･だのに、スーツで外を歩き回った。コレでもかっ！てくらい、汗かいた。
成人のカラダの60%は水分ですが、5%は体外に流出したと思われる。日が暮れても体が熱い。塩を取らねば！

で、鰹のたたきに山盛り野菜をのっけ、ポン酢をじゃーじゃー掛けていただきました♥