2023/02/02

股関節ゆるゆるヨガ
久しぶりのヨガ、体がついていけるのか不安。

これは以前から受講したかったプログラム。
しかし、ことごとく予定が合わず。
ようやく受講できました。

序盤で体の変化があからさまにわかった時はココロの中で大爆笑でした(笑)
あぐらの足を組み替えて座ると必ず違和感を感じていましたが、開始15分でその違和感が無くなったことはビックリです。

これは継続で受講したいなぁ。
次に受講できるのは、はたしていつになることやら(笑)