内面磨き

自分の好きなところ（好きと言われたところ）
嫌いなところを書き出して
嫌いなところに赤字で改善するための方法を記載していくところからスタート
＜私の嫌いなところ＞
意味のないことで怒る⇒改善点は余裕がないと気づくこと。完璧をもとめない。
素直じゃない⇒素直に伝えるべきところは伝えていく。私はこう思った私主語のメッセージを伝えるように心がける。

不安に思うことを書き出しいき、なぜそれが不安なのか、それはいつからなのかも書くことにしました。
他にも色々と挑戦したこともありますが・・・。

自分自身と会話をするように向きあうことで、少しずつ自分を認めてあげることができていきました。ふっと肩の力も抜いて人と関われるようにもなったと思います。

気持ちが落ち着いたころ、Y君とのLINEのやりとりを見返しました。

Y君は本当はこんなことが言いたかったのかなっとか今までの自分とは違う視点で文章を見ることができ、私自身が考えすぎていたことにも気づきました。
もっともっとシンプルに生きていい。

シンプルに生きるって意外に難しい。

内面を変えようと思った時、外見と同様にどんなふうに変化したいのかビジョンを描いて取り組む必要があることを、はじめて実感しました。