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体脂肪燃焼でスリムで健康に!ケトジェニックアドバイザー

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ケトジェニックダイエットで、体脂肪を減らしたり、生活習慣病の改善を体験している方が増えています。その反面、聞きかじりや不十分・不正確な情報で効果がみられない、かえって健康を害する…
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#ケトジェニック食

A Beach Day

早朝から ラニカイビーチのお散歩と カイルアビーチでノンビリ 帰り路に マカプウの スピリチ…

Betty
3年前

Cheers

今朝は夜明け前から ダイアモンドヘッド登山⛰ 虹が沢山出ました🌈 ランチはお友達を ご招待…

Betty
3年前

ケトジェニック・ディナー

きよしこの夜🎄 クリスマスも ケトジェニック😋 美味しかった〜❣️ アッ!ケーキの写真を …

Betty
3年前

Merry Christmas Eve🎄

ホノルルは24日の クリスマスイヴ🎄 クリスマスケーキの ご注文を頂きました🎂 おからチーズ…

Betty
3年前

アフタヌーンティー💕

今日は優雅に アフタヌーンティー☕ 勿論、ケトジェニックの 低糖質メニューですよ☆彡 上段…

Betty
3年前
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ケトジェニック朝食

おはようございます😃 月曜日の朝です🤘 普段は、朝にお腹が空かないので お茶とかお水で過…

Betty
3年前
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食事で摂取すべき糖質の必要最小量はゼロである

これまで"栄養学の常識" と言われていた 多くの事が 実は間違っていた! という証明が次々と 発表されています。 カロリー神話に基づいた 旧式のダイエットから 新しい事実に基づいた 人間の遺伝子に合った 正しいダイエットへ 頭の切り替えが必要です しかし、単に 糖質を制限するだけでは 効率的に体脂肪を燃焼し 健康増進を図れません。 心身共に健康に! 若々しく! 頭もスッキリ! 身体もスッキリ! 正しいケトジェニックダイエットを学びませんか? 人と地球に優しいプロジェク

ハッピーサンクスギビングデー

今日は感謝祭 Thanksgiving Day と言えば、 七面鳥の丸焼き🦃 が定番ですが 今年は、友人宅で…

Betty
3年前
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ケトジェニック・テラミス

低糖質で美味しい 血糖値を上げないから インスリンの 過剰分泌もおこらず とってもヘルシー❣…

Betty
3年前

オーダーメイドスナック

ご要望が多くなりましたので、 ケータリングを始めました。 遠くの方の為には 郵送できる お…

Betty
3年前

炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇

東洋経済オンラインの記事参照『主食』は炭水化物 という、"古い常識"は 間違っていたと、証…

Betty
3年前
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サンデーブランチ

今日のホノルルは 曇り空⛅ 時折、霧雨が木々に降り注ぐ 水不足の解消には なりませんが、 し…

Betty
3年前
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うれしい報せ・血液検査結果向上!

コーヴィッドの影響で、 今年に予定していた ケトジェニックダイエットセミナーが 全てキャン…

Betty
3年前
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おからケーキワークショップ

ダイエット=カロリー制限 が常識だと思っていらっしゃる方も多いと思います。 ケトジェニックダイエットでは、 カロリーは余り関係なく 食物に含まれる糖質量がポイントになります。 糖質を食べて、血糖値が上がると、 『肥満ホルモン』 と言われるインスリンが分泌されて 余った糖質が 『中性脂肪』として たくわえらえるのです。 だから、糖質が少なければ、 スィーツも我慢は不要! おからで作るケーキは 簡単! 美味しい! ヘルシー! 私のワークショップでも超人気です💕