石鹸やめた

一昨日の夜、酔って遅くに帰宅した。お風呂が面倒くさかった。シャンプーも石鹸も省略。股間以外はお湯だけ。全然問題なかった。昨日はさすがに頭が脂っぽいのが気になり、シャンプーだけした。だが、今まではシャンプー2回、リンス1回でやっていたところを、シャン１リン１にして減らす。石鹸は股間と脇の下、足にまで拡張して使用。さっぱりした。

股間はやはり気になるから石鹸なしにまでは踏み込めない。脇の下は徐々に減らしていきたいところ、足は水虫になりたくないから洗ってしまう。しかし、自浄作用を高めるために極力減らしていきたい。シャンプーはとりあえず１日おきくらいでいいか。

洗顔もお湯と水だけにしているが、かえって洗いすぎている感じがする。化粧水と乳液もやめてみているが、そのせいで乾燥してしまう。２日でニキビが増えた。もっとテキトーにシャバシャバっとやって済ませる。あるいは濡れタオルで拭くだけ。皮膚には、ケミカルの助けを借りずにもっと伸び伸び活動してもらいたい。

若干スピっている物言いになるが、普段色々なことに気を使いすぎるのは、身体に棲みついている菌の多様性が少ないからかもしれない。もっと菌を充実させれば、つねに多様な刺激を浴び続けることになるのだから、もう少し落ち着きが手に入るのではないだろうか。あるいは、単なる肌荒れ体臭男が出来上がるだけかもしれない。一、二ヶ月は実験してみることにしている。