9月11日（日） benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先日 岐阜県は穂積市にあるトータルビューティーサロン『グラティエス』さんへ ヘッドスパ講習に行ってまいりました
毎回 講習時間は4時間程かけて
"ドライヘッドスパ" と "ウェットヘッドスパ" を
しっかりと学んでいただいてます
講習会は いつもあっという間に
時間が過ぎてしまいます
とっいうのも！
ベンチマークのブレインヘッドスパは
脳🧠に働きかけるヘッドスパ
生徒さんにも施術しますが わたしも施術してもらいます♪
生徒さんの練習の成果が充分に出ているのでしょうね
ふわ〜っと 心地よい 睡魔がわたしにやってくるのです
"こっちおいでよ〜"
と やさしい睡魔君が
ふぁ〜っと眠りの世界へと誘いに来るのです
思考が停止寸前‼︎
ダメよ！気をしっかり！わたし‼︎
何をしにきたの‼︎
と 一瞬 自分に喝を入れるのですが
しあわせホルモンにわたしの脳🧠が
ゆうことを聞いてくれません
が！
必死に踏ん張って
お勉強モードに チェンジ チェンジです
眠気を我慢するのは辛いのですが
彼女たちが 大きく成長している証だと
微笑ましい余韻に浸りながら
最後の総評の時 わたしは彼女たちに素直に告白します
『意識が遠いでしまいそうになってしまいました！』
『負けそうでした！』と
彼女たちにとっては
最高の褒め言葉のようです
なんだか しあわせな気分
講師をしていて 良かったと
そう思える日々
感謝の気持ちでいっぱいになります
次回の講習会は11月！
彼女たちの成長が とても楽しみ
実りの秋となりますように！
今週もよろしくお願い申し上げます
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☆ご予約空席状況
【9/14(水) ~ 9/25(日)】
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって施術の時間が様々です。
ですので、ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の大まかに分けております。
空席でも、メニューの内容によってはご希望の枠がお取りできない場合もございますので、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に、次回の予約をされますとご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
【ナイトスパはじめました】
1日の終わりに、または明日への活力にヘッドスパはいかがですか♪
毎週水曜日～土曜日 ラストオーダー19:00迄
⬇︎ スパは4タイプ
ご用命お待ちしております！
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▼ 9/14 (水) 〜 9/18 (日)
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9/14 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 満席
ナイトスパ ○
9/15 (木)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/16 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/17 (土)
午前 1席
午後 1席
夕方 1席
ナイトスパ ○
9/18 (日)
午前 1席
午後 満席
夕方 2席
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▼ 9/21 (水) 〜 9/25 (日)
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9/21 (水)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/22 (木)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/23 (金)
午前 満席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/24 (土)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
9/25 (日)
午前 満席
午後 満席
夕方 1席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でも急なキャンセルや日時が変更となり空席となることがございますので、お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。
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☆編集後記
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます♪
先日の月曜日。
わたくしが総監督を務めます静岡県東部総合美容専門学校の卒業式(通信過程)がありました。
今回は9名の学生が卒業されました。
#昼間生は130名在学中
通信課程の学生はお仕事を持ちながら学びます。
毎月、学校から出されるレポートを期日までに提出し、昼間生が夏休みと春休みの期間、スクーリングに10日間ほど学校へ通う3年間となっています。
#卒業後に国家試験に臨みます
勉強と仕事の二刀流は、投げ出したくなるほど大変ということは理解しています。
なぜなら、僕も通信課程の生まれだからです。
#20年前に本校を卒業しました
卒業式では、20年先を走る者として、未来からの言葉を後輩たちへ贈りました。
僕が伝えたいことは、『考えるということを放棄しない』こと。
この世の中は全て論理で構成されています。
必ず原因があって結果がある。
およそ美容師は感覚や感性のお仕事と思われがちですが、すべてのことに方程式があり論理が存在します。
これからも後輩(学生)たちには、『考え方を考える』ということを伝えていきたいと思っています。
美容師を目指したい方がお近くにいらっしゃいましたらぜひ当校を！
▷ 静岡県東部総合美容専門学校
■ 女性が薄毛になる要因
薄毛は男性の専売特許ではなく、最近では女性でも薄毛で悩まれる方が後を絶ちません。
以前もお伝え致しましたが、女性は薄毛にはならない生物です。
#男性は10人中7人が ..
しかし近年、さまざまな要因で薄毛に悩まれる女性が少なくないんです。
・日々のストレス
・生活習慣の乱れによるor加齢による女性ホルモンの減少
・誤ったヘアケアによる頭皮への負担
今回は『日々のストレス』について原因や対策について綴りたいと思います。
日々ストレスを慢性的に受けていると"自律神経"が乱れ、血行不良を引き起こし薄毛につながります。
■ 身体や心のこんな症状に心当たりはありませんか？
□ よく頭痛がする、頭が重い感じがある
□ 胸が圧迫されるような苦しさがある
□ 肩がこりやすい
□ めまいがする
□ 全身がだるい感じがする
□ 下痢や便秘になりやすい
□ 朝、早くに目が覚めてしまう
□ 朝は気分がすっきりしないことが多い
□ これから先、頑張れる自信がない
□ なんとなく不安でイライラする
□ 人に会いたくない気持ちが強い
□ 集中力が続かない
当てはまる項目が4つ以上ある場合、自律神経が乱れてかもしれません。
■ そもそも自律神経とは
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。
この2つはそれぞれ反対の働きを持っています。
交感神経は、主に身体を活発に動かす時に。
副交感神経は、主に身体を休める時に働きます。
例えば、心臓の鼓動を速くするのは交感神経で、ゆっくりさせるのは副交感神経。
このように互いにバランスをとりながら、身体を調節しています。
■ 自律神経はなぜ乱れるのか
ずばり、"ストレス"と"生活習慣の乱れ"により自律神経は乱れます。
ストレスは無くすことは難しいので、ストレス以上に自分が満たされる楽しいことを行います。
過去の経験と未来への不安によりストレスは発生します。
つまり、現在（今）を充実させて満たすことがストレスを軽減する策となります。
生活習慣は、※1タンパク質を中心としたバランスの良い食事や※2適度な(頑張りすぎない)運動、※3湯船に浸かる※4上質な睡眠で整えましょう。
※1 まごはやさしいで検索👆 お水も忘れずに
※2 ウォーキングなら30分ほど週5日
※3 40°以下で肩までなら10分で半身浴なら30分
※4 寝る30分前にTVスマホはやめる
「なんとなくだるい」「眠れない」など、自律神経の乱れを感じたら早めに対策を取ることが大切です。
自律神経を整えるのに、もちろんヘッドスパも有効です！
自律神経を整え、血の巡りを良くして、薄毛予防薄毛改善に。。。
次回は、『生活習慣の乱れによるor加齢による女性ホルモンの減少』について綴りたいと思います。
ということで、今朝はこのあたりで。。。
今週もよろしお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ♪
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