4月24日（日）benchmark magazine
☆今週のひと言
ゲストの皆さまいつもありがとうございます
先日のかわいいお客さま💕
初の断髪式で ちょっぴり泣いちゃった
でも しまじろう観ながら
なんとか さっぱりすることができました！
赤ちゃん筆🖌をつくるために
ずーっと 切らずに頑張っていてくれたぼくちゃん！
女の子に間違えられる事もあったそうですが
短髪になり すっかり かっこよくなりました
ほんと 癒されますね〜
切った髪の毛は筆となり 家族の宝物になる事でしょう
出来上がりがたのしみです！
今週もよろしくお願い申し上げます
☆ご予約空席状況
次回予約をいただいておりますお客さまのメニューによって施術の時間が様々です。
ですので、ご予約空席状況は【午前・午後・夕方】の大まかに分けております。
空席でも、メニューの内容によってはご希望の枠がお取りできない場合もございますので、ご了承ほどよろしくお願いいたします。
■ 毎日19:00ごろ最新情報に更新
■ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
■ ご来店の際に、次回の予約をされますとご希望の日時が抑えられます
■ 変更やキャンセルももちろん大丈夫です
■ キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします
【ナイトスパはじめました】
1日の終わりに、または明日への活力にヘッドスパはいかがですか♪
毎週水曜日〜土曜日 ラストオーダー19:00迄
⬇︎ スパは3タイプ
ご用命お待ちしております！
━━━━━━━━━━━━
▼ 4/27 (水) 〜 5/1 (日)
━━━━━━━━━━━━
4/27 (水)
午前 1席
午後 2席
夕方 1席
ナイトスパ ○
4/28 (木)
午前 2席
午後 満席
夕方 2席
ナイトスパ ○
4/29 (金)
午前 満席
午後 1席
夕方 1席
ナイトスパ ○
4/30 (土)
午前 1席
午後 1席
夕方 満席
ナイトスパ ○
5/1 (日)
午前 満席
午後 1席
夕方 1席
━━━━━━━━━━━━
▼ 5/4 (水) 〜 5/8 (日)
━━━━━━━━━━━━
5/4 (水)
午前 満席
午後 満席
夕方 2席
ナイトスパ ○
5/5 (木)
午前 1席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
5/6 (金)
午前 2席
午後 2席
夕方 2席
ナイトスパ ○
5/7 (土)
午前 満席
午後 1席
夕方 2席
ナイトスパ ○
5/8 (日)
午前 満席
午後 1席
夕方 満席
次回予約のお客さま優先となります。
満席でもキャンセルや日時が変更となり空席となることがございますので、お気軽にご連絡いただけますと幸いです。
LINEでのご予約は先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。
☆編集後記
おはようございます！
今朝もご覧いただきましてありがとうございます♪
今期のドラマは、選りすぐりの1本『元彼の遺言状』のみの視聴です。
僕は髪を伸ばすと、大泉洋さんのようなアタマになります。
僕の髪型の説明をするときは、だいたい大泉さんか、ムロさんです笑
なので、大泉さんには親近感が湧きます。同世代ですしね♪
#天パー
ところで、ひと回りうえの美容師の先輩がSAS(睡眠時無呼吸症候群)を発症しました。
SASとは、大きないびきとともに睡眠中に何度も呼吸が止まる病気です。
睡眠中に無呼吸がおこると、身体が低酸素状態となります。
毎晩、そして年単位で起きいれば、心臓・血管系の病気や多くの生活習慣病と関連してきます。
この状態が繰り返し続けば、作業能率の低下や性格上の変化はもちろん、日常生活に支障をきたします。
原因はずばり"肥満"による気道が塞がってしまうためにおこるもの。
痩せている人でも注意すべきですが、閉経後の女性や高齢の方でもSASは起こりやすくなるそうです。
そんな生きていくうえで重要な酸素ですが、取り込んだ酸素の一部は"活性酸素"に変化してしまうという事実もあります。
■活性酸素とは
ほかの物質を酸化させる力が非常に強い酸素のことで、酸化とは＝老化です。
活性酸素が増えすぎると、正常な細胞や遺伝子をも酸化(老化)させてしまいます。
▼活性酸素が関与する主な疾患
・動脈硬化
・心筋梗塞
・脳梗塞
・がん
・糖尿病
・胃潰瘍
・肺炎
・脳血管性痴呆症
・アルツハイマー型痴呆症
・アトピー性皮膚炎
・関節リウマチ
・白内障
などなど。
こんなにあるんです。
■ 活性酸素を減らすために
▼タバコは控える
有害物質が多く含まれていますし、動脈硬化の原因にも
▼アルコールをとりすぎない
肝臓がアルコールを分解する時に活性酸素が発生します
▼軽めの運動
頑張りすぎると呼吸量が増し、活性酸素の発生を促します
▼ストレスをためない
ストレスを受けると血流が悪くなり、それが戻るときに活性酸素が発生します
▼紫外線をさける
当たると活性酸素が発生します
UV対策を！
活性酸素は老化を加速させます
活性酸素を減らす意識を♪
もちろん、食生活もバランス良くですが大切となります。
#活性酸素を除去できるのは水素のみ
ということで今朝はこのあたりで。
今週もよろしくお願い申し上げます。
素敵な休日をお過ごしくださいませ♪
▼「40～50代の人の4～5割は健康診断で何らかの脂質異常症がある」
というデータがありますが。。。
▼『全然寝つけなかったのに、眠れるようになった！』
というお声をいただいたサプリメント
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？