10月31日（日）benchmark magazine

☆今週のひと言

ゲストの皆さまいつもありがとうございます

朝晩の冷え込みが　はげしくなりましたね

油断をすると　喉がヒリヒリ！

皆さま風邪など引かれていませんでしょうか

朝に冷えた身体を温めたくてここ最近

あったか　お蕎麦にとろけるチーズ！

16時間断食中の久保田さんを横目に

毎朝　ズルズル　いい〜音たてて
食べております

麺つゆにチーズ！これがたまりません

からだも　あったまる！あったまる‼︎

さて　先日も岐阜県は穂積市へと

ヘッドスパ講習会　行ってまいりました

こちらのエステサロンからのご依頼を受け

ドライヘッドスパ　ウエットヘッドスパ

両方のヘッドスパお伝えさせています

このサロンさんは来年1月に　新しいメニューとしてスパを強化
していきたいとの事で

わたくしも　力が入ります！

ドライヘッドスパで　あたまの芯のつかれを取り除き

ウェットヘッドスパで　滑らかに
頭とくびの筋肉や筋を伸ばしてあげる

ドライとウェット　両方いいとこ取りの
スパメニューの仕上げ段階に入ってきました

まだまだ　講習会も続きますが
これからが　楽しみです！

今週もよろしくお願いいたします

☆ご予約空席状況

☆毎日19:00ごろ最新情報に更新
☆ お問い合わせの際は、日にち・時間・メニューを添えていただきますと幸いです
☆ご来店の際に、次回の予約をされますと、ご希望の日時が抑えられます
変更やキャンセルももちろん大丈夫です
☆キャンセル待ちご希望の方、ご案内いたします

【ナイトスパはじめました】　
1日の終わりに、または明日への活力にヘッドスパはいかがですか♪

毎週水曜日〜土曜日
〜19:00まで

⬇︎スパは3タイプ
https://benchmark.fun/brain_head_spa.html

お問い合わせお待ちしております！

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▼ 11/3 (水) 〜 11/7 (日)
━━━━━━━━━━━━

11/3 (水) 
午前　満席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/4 (木) 
午前　1席
午後　満席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/5 (金) 
午前　2席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/6 (土) 
午前　1席
午後　満席
夕方　1席
ナイトスパ　○

11/7 (日)  
午前　満席
午後　2席
夕方　2席

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▼ 11/10 (水) 〜 11/14 (日)
━━━━━━━━━━━━

11/10 (水) 
午前　2席
午後　満席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/11 (木) 
午前　2席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/12 (金) 
午前　満席
午後　2席
夕方　1席
ナイトスパ　○

11/13 (土) 
午前　2席
午後　2席
夕方　2席
ナイトスパ　○

11/14 (日)  
午前　1席
午後　1席
夕方　満席

ご来店時にいただいております次回のご予約が変更となり、空席となることがございます。
お気軽にお問い合わせをお待ちしております。

LINEでのご予約は、先着順となりますので、ご了承のほど宜しくお願い致します。

☆編集後記

こんばんは！
今夜もご覧いただきましてありがとうございます。

映画公開にむけて、TVer(ティーバー)で『99.9』がスペシャル放映しています。

いつ観ても唸るのは、深山(MJ)と佐田先生(香川さん)のかけ合い。
おふたりの凄さはもちろん、共演者と制作スタッフの方々のセンスの良いテンポ感が素敵で、仕事の参考となっています。

そしてそして、なんと言っても深山と佐田先生が繰り出すオヤジギャグが僕たち世代にはたまらなく、その瞬間を輝かせています。
#僕たち以外は凍っている笑

なぜオヤジギャグがドラマの隠し味？となっているのか。。。

あの枠(日曜劇場 : 日曜日21時 TBS)のドラマを観ているのは昭和生まれが多いのかも。。。
オヤジギャグだけではなく、ドラマの内容もそして過去作も明日（今夜）からのモチベーションをあげるための時間枠と思えてしまいます。

『半沢直樹』や『下町ロケット』などは、今の世の中では考えられない働き方ですが、僕には懐かしくて、社会人として、世に放たれた頃に成長させていただいた時代を思い出します。

そしてこの後の『日本沈没』ももちろん楽しみです！

#前作の 『TOKYO MER』も最高でした！

ところで、
明日から11月。今年もあと2ヶ月です。
人生を生きるスピードが年々早まっています。
色々と"減りと張り"を意識していきたいと思う今日この頃。

そのメリハリの張りの部分。
お風呂あがりに、あれ？肌に張りがあるなぁ。。。なんて鏡をみながらおもったんです笑
#そっちのハリ

"お風呂に入ると若返る"

湯船に肩まで浸かると体温はあがります。
しかも身体にかかる重力は1/10になるのだそう。

つまり身体は9/10から解放され血管が広がり血液もよく流れる。

血行が良くなると若返ります。
免疫力もあがります。

普段の生活が目まぐるしくて、お風呂はシャワーで済ませることが少なくありません。

美容と健康のために、湯船にゆっくり浸かることをオススメします♪
寒くなってきましたしね。

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今回も先週同様、病気予防としてのサプリメントのお話しです。

サプリメントは、もちろんお薬ではなく栄養補助食品です。
海外では病気の予防としてスタンダードですが、日本ではこれから当前のこととなってくるようです。

benchmarkのスカルプメニュー『超 発毛メソッド』では、シャンプーやトリートメント、発毛剤の外的アプローチとサプリメントでの内的アプローチの2軸で身体へアタックしています。
#ご愛顧ありがとうございます

その内的アプローチで使用しているモナリのインナーケア(サプリメント) シナジーは、発毛だけではなく"腸内環境"を整えるサプリです。

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◽️ 『腸』についての超大事なお話し
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腸は、"第二の脳"とも言われている重要な臓器です。
腸の不調が脳に反映されます。
腸には脳に次いで、多くの神経細胞が存在するため、腸の不調が精神的ストレスにもつながります。

腸を整えることで

・体温が上がる！
・免疫力が上がる！
・代謝が上がる！
・ホルモンバランスが整う
・自律神経が整う
・デトックスができる
・血を作る
・血流促進

身体にとって大切なことがたくさんあります。

▼ オススメサプリメント
https://benchmark.fun/recommended_items/recommended_items_supplement.html

『Synergy』(シナジー)は
腸内環境を整えることに特化したサプリメントです。

皆さん平熱はどのくらいですか？

体温が1℃上がるだけで、免疫力は5〜6倍UP！
代謝は13%〜15%UP！

低体温だと肌や頭皮のターンオーバーも乱れ、更には病気にもかかりやすくなってしまいます。

Synergyは腸内環境を良くし、体温を上げてくれるサプリメント。

またビタミンCも1包に2000mg配合で、シェアイオンで吸収させるので身体にしっかりと吸収されます。

腸内環境の改善でより健康な身体をつくっていきましょうね。

ということで、今週もよろしくお願いいたします！

【バックナンバー】

https://note.com/benchmark10