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HSPさんへの処方箋

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周りの人と違うことがたびたびあって「生きづらい」「疲れた」ってふさぎ込んでしまうこと、ありますよね。ヒントになる記事を沢山書きました。皆さんが少しでもホッとできますように。お好き…
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#ライフハック

タイムラインを最適化する実験

ツイッターのタイムラインを、より自分の生活になじませるために… スムーズに必要な情報取得…

人生の選択に迷ったら…

目の前にある2つの道… 右に行くか…左に行くか… 選択に迷ったときのための、大事な考え方…

言いたいことも言えないこんな世の中は…ポイズンなのか

「言いたいことを言えたら…!」 もやもやした場面に遭遇するたびに、そんな脳内妄想が広がる…

HSPの僕が「どう考えたらいいのか…」悩む日々を抜け出した話

目の前に降りかかった現実を「どう考えたらいいのか…」で立ち止まる… ここをクリアしないと…

美味しくないコーヒーを飲んでいる時間に意味を見出せなくなって、人生まで考え始めた…

コーヒーはお好きですか? 美味しくないコーヒーだったら…どうしますか? ▼コーヒーと風味…

HSPさんの生きづらさはどう解消すればいいのか~ぼくが手応えを感じた8つのライフデ…

「自分を変えたい!」

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集団行動が苦手な人は「克服」の必要なんてない。3密回避文化からストレス回避術をつかみ取る

集団行動は平気ですか? 平気な人にはその質問の意味がわかりにくいかもしれませんが、「集団行動が苦手な人」は多く存在しています。 今回はそんな方たちに贈りたい話です。 ▼心地よさとストレスを見極めるライターのばっしーです。 HSPの話、ビジネスの話、ライフハックの話、日々自由に書きつづっています。 今回は、集団行動が苦手な人に向けた”コロナ禍のライフハック”について。 現在のこのコロナ禍。 ある日突然誰しもが「3密回避文化」へ強制移行をさせられました。 ZOOM

HSPってどう学べばいいのか??はじめのやさしい一歩、答えはコレ。

最近なにかと話題に上がることが増えたHSP。 詳しく知りたい人はどうすればいいのか、お伝え…

人といると疲れやすい人は、体力のなさが原因なのか

仕事や学校から帰ってくると、人一倍「グッタリ」しているように感じる… 友達と楽しく過ごし…

こころの揺れやすさがイヤになってしまったとき、ブレない軸をつくる方法はあるのか【…

こころが揺れやすい人がいる。 じぶんの身の回りで起きた出来事に対して、あまり反応しない人…

「その対処法…理屈はわかるけどできないよ…」への対処法

日々私たちに襲い掛かる、悩みやストレス。 テレビ・ネット・SNS、あらゆる場所で「対処法」…

HSPとひとり暮らし。

HSP(Highly Sensitive Person)にとって、とても大事な生活設計。 望ましい暮らしとは、どん…

「もったいない」の意識が時に「真のもったいない」を生む話

「もったいない」という言葉を当たり前に使いすぎて、「真のもったいない」を生んではいないだ…

少し損をする毎日にする

「お得」という言葉はきっと誰もが好きで、「損」という言葉が好きだなんていう人はきっといない… だからこそ、ちょっと考えてみてほしい話。 ▼取り返さない今回は、僕の個人的な心持ちの話です。 毎日を「心地よく」過ごせたらきっとそれは幸せで、それを望む人は多いと思います。 でも、毎日は「予想外」の連続で、「心地いい」だけで過ごせることの方が少ない。 ・理不尽 ・不運 ・人間関係 いろんな場所でトラブルに巻き込まれては… 「こんなのおかしい」 「なんでこんな目に遭わなき