2021/5/1　DT戒

今日からゴールデンウィーク！という方も多いと思いますが、実は本日出勤日。

ただし午前中だけ有休砲を発動したので、仕事前にひとモガキすることにした。

6時に与板橋に集まり、精鋭部隊が集合。

あだち、もときんぐ、イトーさん、よすけさん、DTさん、自分の6人である。これなら班分けしなくてもよい。

コースは与板～寺泊～海岸線～鯨波～新道クライム経由で塚山峠～越路～土手(解散)

2日間のフルレストを敢行したので脚が超フレッシュ。

先頭に出たら追い風も相まって巡行速度が50㎞/hに到達した。

が、心肺がキツくてこれでは持たん！次のローテからは減速することにした。

カニカニ峠までは大人しく…が、ローテの順番でリードアウト役になってしまった。悪あがきでスプリントするもあだっちーに刺されて空中分解。

寺泊からの海岸線ステージでは、イトーさん、よすけさん、DTさんがローテに加わらなくなる。ヤバイ…。

久しぶりに息が上がる感覚を味わいながら省エネ走法でなるべく脚を節約しながら。途中からイトーさんもローテに加わってもらうことで結構助かった。

柏崎のシーユース近くのセブンイレブンで今日初めての休憩。

朝はオートミールだけだったので、コーラでカロリー補給。羊羹２つ買ったけど結局最後まで食べなかった。

新道クライムは、緩い勾配の登りなので集団走行で。

基本的にあだっちーと自分の二人で牽いたけどバラけないのはDT會メンバーの全体的な底上げを感じる瞬間。

今日のメインディッシュである塚山峠のアプローチで、よすけさん、イトーさんがアタック。もちろん放置せずに刈り取ります。

登り口の踏切に捕まり、遮断機が上がった瞬間にもときんぐが玉砕確定のバンザイアタック！（姑息なｗ

もちろん一時しのぎのアタックであることはわかるが、早い段階で刈り取ります。

もときんぐを引き戻した後は、途中まで登りが強いDTさんが食らいついてきたが、中盤からあだっちーと二人に。

この峠は前に出るとスリップストリームが働くので極力前に出ないようにしながら、、心拍と脚が少し溜まったところから一気に踏みを強くして差を広げて先着（ストラバで1秒差）

スプリント決着だったら確実に心臓が口からご挨拶していたのでよかった…。

塚山峠(長鳥側）　2.19㎞　平均5.1％

5:40　430W

越路～来迎寺までの平坦パートも大爆走。尻上がりに速度が上がって、最後なんか45㎞/hを下回らず。

こういう高速パートだとモトキングが巧いんだよな～

イトーさんなんか断末魔みたいな叫び声を上げながら後ろへ力尽き…

当然、自分もキツくてこのパートから呼吸困難になって、常に息を吐き切ることを意識しながら深呼吸して耐えた。

越路橋からの土手パートでは、引き続き呼吸困難が続き何度かローテをパスさせてもらいながら生還。

2日レストからいきなり刺激を入れすぎたかもしれん。

皆と解散した後は完全無欠の流しで帰宅。追い風だったので助かった。

データ

139.8㎞　4時間4分　Ave34.3km/h

平均290W（NP312W）　TSS 371